Abs Workout - Absbee

Ab workouts with our app will help you to lose belly fat and get six pack abs you have dreamed of. Effective abs workouts that you can do at home will make it easier for you to lose belly fat and get a slender waist. Moreover, these fat-burning exercises do not require any equipment and are suitable for women and men.

THE BEST EXERCISES.

If you were looking for the best abdominal exercises you can do at home and make losing weight simple and fun – look no more. Absbee contains more than 70 belly fat exercises to help you burn calories, tone your stomach and trim your waistline. Now you can easily perform core workout routines anywhere, anytime and without any equipment or a trainer. 30-day training plans for everyone You can strengthen your core and get six-pack abs from the convenience of your home. Absbee offers several training programs of varying difficulty levels that are ideal for men and women. It doesn't matter if you are a beginner or a pro, you will definitely find a suitable training plan. You have the opportunity to create personalized workouts and plans for the most efficient muscle building and weight loss.

PERSONALIZED WORKOUTS.

Getting a flat stomach by exercising in accordance with non-personal training plan can be difficult. Even the most effective belly fat burning workouts, suitable for most people, may not be so great for you. Therefore, Abbee allows the user to personalize the training process. The app allows you to create personal training programs lasting from 7 to 30 days.

Moreover, you can edit and customize all your ab workouts routines and exercises. Depending on your goals, you can customize the duration of your workouts, reorder exercises or replace them with those that are more suitable for your fitness level.

HIGH-INTENSITY CARDIO AND TABATA.

Exercising at home is great, and you can get an effective cardio workout without equipment. Burn calories, blast stomach fat and feel great with these home cardio exercises as well as HIIT and Tabata workouts targeting the entire core. These workouts combine high-intensity cardio exercises that will work your core from every angle and keep your metabolism revved.

TRACK YOUR WEIGHT AND WAISTLINE.

Belly fat loss progress can be challenging, especially for beginners. That's why you need motivation and a sense of achievement and Absbee may help with that. The ability to record your weight and waist size will allow you to track your progress and visualize it using charts.

ACHIEVEMENTS, STATISTICS & REMINDERS.

Adjustable workout reminders will help you not to miss and develop discipline. You can track your progress in the statistics section. And the achievements system will help you move forward, set new goals and make the journey of getting beautiful abs more efficient and faster.

Other important features:

- Synchronization data with Google Fit

- Each exercise has its own tempo sound indicator

- Workout filter by fitness level

- Ability to set a target weight and waistline

- Widget on the main screen

- Instructor selection (male or female)

Download Absbee right now and start exercising at home to reduce belly fat and get the abdominal muscles you have dreamed of! Just a couple of minutes a day - and in a few weeks, you will be very pleased with yourself!

Ab ออกกำลังกายด้วยแอพของเราจะช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องและรับกล้ามท้องหกแพ็คที่คุณใฝ่ฝัน การออกกำลังกายเอบีเอสที่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านจะทำให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะลดไขมันหน้าท้องและรับเอวเรียว นอกจากนี้การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ และเหมาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

แบบฝึกหัดที่ดีที่สุด

หากคุณกำลังมองหาแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในช่องท้องคุณสามารถทำที่บ้านและลดน้ำหนักได้ง่ายและสนุก - ไม่ต้องมองหาที่อื่น Absbee มีแบบฝึกหัดไขมันหน้าท้องมากกว่า 70 แบบเพื่อช่วยเผาผลาญแคลอรี่ปรับหน้าท้องและแต่งขอบเอว ตอนนี้คุณสามารถออกกำลังกายตามปกติได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่มีอุปกรณ์หรือเทรนเนอร์ แผนการฝึกอบรม 30 วันสำหรับทุกคนคุณสามารถสร้างความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางของคุณและรับกล้ามท้องหกแพ็คจากที่บ้านของคุณ Absbee เสนอโปรแกรมการฝึกอบรมหลายระดับความยากที่แตกต่างกันซึ่งเหมาะสำหรับชายและหญิง ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพคุณจะพบแผนการฝึกอบรมที่เหมาะสมอย่างแน่นอน คุณมีโอกาสที่จะสร้างการออกกำลังกายและแผนส่วนบุคคลสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

WORKOUTS ส่วนบุคคล

การท้องแบนโดยการออกกำลังกายให้สอดคล้องกับแผนการฝึกอบรมที่ไม่ใช่เรื่องส่วนตัวอาจเป็นเรื่องยาก แม้กระทั่งการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งเหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่อาจไม่ดีสำหรับคุณ ดังนั้น Abbee อนุญาตให้ผู้ใช้ปรับแต่งกระบวนการฝึกอบรม แอพช่วยให้คุณสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ยาวนานตั้งแต่ 7 ถึง 30 วัน

นอกจากนี้คุณสามารถแก้ไขและปรับแต่งกิจวัตรประจำวันและแบบฝึกหัดทั้งหมดของคุณได้ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณคุณสามารถกำหนดระยะเวลาของการออกกำลังกายจัดลำดับการออกกำลังกายใหม่หรือแทนที่ด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับระดับความฟิตของคุณ

หัวใจความแรงสูงและ TABATA

 การออกกำลังกายที่บ้านนั้นยอดเยี่ยมและคุณสามารถออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เผาผลาญแคลอรี่ระเบิดไขมันในกระเพาะอาหารและรู้สึกดีกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่บ้านเช่นเดียวกับการออกกำลังกาย HIIT และ Tabata ที่กำหนดเป้าหมายหลักทั้งหมด การออกกำลังกายเหล่านี้รวมการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอความเข้มสูงที่จะทำงานหลักของคุณจากทุกมุมและทำให้การเผาผลาญของคุณ revved

  ติดตามน้ำหนักและ WAISTLINE ของคุณ

 ความก้าวหน้าในการลดไขมันหน้าท้องสามารถเป็นสิ่งที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องการแรงจูงใจและความรู้สึกที่ประสบความสำเร็จและ Absbee อาจช่วยได้ ความสามารถในการบันทึกน้ำหนักและขนาดเอวของคุณจะช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าและมองเห็นภาพได้โดยใช้แผนภูมิ

ความสำเร็จสถิติและการแจ้งเตือน

 เตือนการออกกำลังกายที่สามารถปรับได้จะช่วยให้คุณไม่พลาดและพัฒนาวินัย คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณในส่วนสถิติ และระบบความสำเร็จจะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าตั้งเป้าหมายใหม่และทำให้การเดินทางของ abs ที่สวยงามมีประสิทธิภาพและรวดเร็วยิ่งขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญอื่น ๆ :

 - ข้อมูลการซิงโครไนซ์กับ Google Fit

- การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีตัวบ่งชี้เสียงจังหวะของตัวเอง

- กรองการออกกำลังกายตามระดับการออกกำลังกาย

- ความสามารถในการกำหนดน้ำหนักเป้าหมายและรอบเอว

- วิดเจ็ตบนหน้าจอหลัก

- การเลือกผู้สอน (ชายหรือหญิง)

ดาวน์โหลด Absbee ทันทีและเริ่มออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดไขมันหน้าท้องและรับกล้ามเนื้อหน้าท้องที่คุณใฝ่ฝัน! เพียงไม่กี่นาทีต่อวันและในอีกไม่กี่สัปดาห์คุณจะพอใจกับตัวเองมาก!